Wie wichtig die Darmflora für die Gesundheit des Menschen ist, ist lange bekannt. US-amerikanische Wissenschaftler konnten jetzt eine ganz spezielle Gattung an Darmbakterien identifizieren, welche die Ausdauer von Leistungssportlern zusätzlich anheben können.

Im Rahmen einer Studie wurden Stuhlproben von Marathonläufern und Ruderern näher untersucht. Man konnte dabei feststellen, dass eine spezielle Bakteriengattung, die sogenannte „Veillonella“-Gattung, für eine bessere sportliche Leistung mitverantwortlich sein könnte. Ihr Gehalt war bei den Spitzensportlern eindeutig erhöht.

Die Darmbakterien spielen offensichtlich bei der Verwertung von Milchsäure, welche bei intensiver Aktivität der Muskeln vermehrt gebildet wird, eine positive Rolle. Offensichtlich verstoffwechseln diese speziellen Bakterien die Milchsäure so günstig, dass ein Produkt, unter anderem Propionsäure, entsteht, welches sich nachweislich positiv auf die sportliche Leistung auswirkt.

Auch bereits aus vergangenen Studien ist bekannt, dass Propionsäure den Stoffwechsel anregen und eine leistungsverbessernde Wirkung herbeiführen kann.

Scheiman, J. et al.
Meta-omics analysis of elite athletes identifies a performance-enhancing microbe that functions via lactate metabolism
Nature Medicine 6/2019; 25: 1104–1109.